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灌篮之王
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序言 第一章 亚锦赛决赛的第四节 第二章 谁是救世主 第三章 这该死的篮板球 第四章 最后的抗争 第五章 超级盖帽 第六章 连续突破 第七章 绝命小抛投 第八章 你不要出手 第九章 不听话的家伙 第十章 女教练 第十一章 最重要的是什么 第十二章 偶像 第十三章 说服力 第十四章 伟大的训练方法 第十五章 痛苦的经验 第十六章 新花样 第十七章 谁都有机会 第一章 愚蠢的签约 第二章 争论 第三章 输掉第一场 第四章 问题的根源 第五章 传承 第六章 羸弱的尼克斯 第七章 拉里-布朗的赌博 第八章 简单而又复杂的选择 第九章 23号的抉择 第十章 胜利者乔丹 第十一章 关注焦点 第十二章 休息日 第十三章 突破 第十四章 网络 第十五章 替补上场机会 第十六章 终结者 第十七章 执教哲学 第十八掌 绝世突破 第十九章 孤胆英雄 第二十章 又是盖帽 第二十一章 你是不是独狼 第二十二章 球队毒药 第二十三章 照亮灰暗的死角的人物 第二十四章 重要的是什么 第二十五章 唯一的光和热 第二十六章 公牛队怎么了 第二十七章 机会在哪里 第二十八章 飞扬的23号 第二十九场 比速度你不是对手 第三十章 非常无辜 第三十一章 上刀山的传球 第三十二章 一注翻身 第三十三章 头破血流 第三十四章 我还有事 第三十五章 条凳男 第三十六章 疯狂的想法 第三十七章 准备好了就有机会 第三十八章 突变的原因 第三十九章 实力差距 第四十章 内线攻防 第四十一章 沉睡者的苏醒 第四十二章 突然的换人 第四十三章 突破突破 第四十四章 就是要得分 第四十五章 翻版 第四十六章 发生了什么 第四十七章 有没有矛盾 第四十八章 怨恨 第四十九章 突然的来电 第五十章 总是被击败 第五十一章 世界末日 第五十二章 第一次首发 第五十三章 可能性 第五十四章 硬币的另一面 第五十五章 心态失衡 第五十六章 布朗的策略 第五十七章 转折 第五十八章 你本来就一无所有 第五十九章 梦想 第六十章 杀手 ROSSOVER 第六十一章 下半场反击 第六十二章 桃色波澜 第六十三章 胜利 第六十四章 交易 第六十五章 八卦 第六十六章 大人物降临 第六十七章 新任助理教练 第六十八章 魔术队的胜利 第六十九章 耻辱墙 第七十章 以你的资质 第七十一章 76人来了 第七十二章 绝杀之王出场 第七十三章 关键的战术 第七十四章 比赛结束 第七十五章 艾弗森的标准 第七十六章 流氓 第七十七章 球迷的抗议 第七十八章 詹宁斯 第七十九章 不寻常的训练量 第八十章 我们这里不要软蛋 第八十一章 有种就输掉比赛 第八十二章 开始对飚 第八十三章 女王城的希望 第八十四章 布朗教练的怒火 第八十五章 你就呆在场下吧 第八十六章 你实在太天真 第八十七章 残忍的助理教练 第八十八章 教练的冲突 第八十九章 状态差的原因 第九十章 明白不明白 第九十一章 史上奇观 第九十二章 球队运作 第九十三章 超级英雄 第九十四章 再次面对同样的问题 第九十五章 没有原则的家伙 拜求月票,及月票换章节的说明! 第九十六章 让波什难看的扣篮 第九十七章 胆大妄为 第九十八章 有种你再来一次 第九十九章 实在太坏了 第一百章 困兽之斗 第一百零一章 2尺7的乔丹 燃烧吧,月票!! 第一百零二章 送你们回家 第一百零三章 噩梦 第一百零四章 拜堂却不让上床 第一百零五章 男人的庆祝 第一百零六章 陌生访客 第一百零七章 对决詹姆斯 第一百零八章 华莱士的得意 第一百零九章 勒布朗的威力 第一百一十章 宿命的相遇 第一一一章 记录的终结 第一一二章 输光或者赢得世界 第一一三章 艾弗森从不放弃 第一一四章 你只需要执行 第一一五章 宣言 第一章 奇怪的任务 第二章 拉里-布朗的怨念 第三章 防守漏洞 第四章 恼羞成怒 第五章 危险的动作 第六章 胜利之后的麻烦 第七章 逐渐显现的边际效应 第八章 黎明前的暴风雨 第九章 **上场 第十章 我和你之间的区别 第十一章 救世主 第十二章 继续缩小分差 第十三章 他怎么做到的 第十四章 终于到了最后时刻 第十五章 你可真愚蠢 第十六章 球队毒药 第十七章 你有勇气再来么 第十八章 这次不要再让读者失望了 第十九章 优生优育 第二十章 怒火万丈 第二十一章 流氓教练 第二十二章 关于禁赛的话题 第二十三章 最好也是最好的时代 第二十四章 也许我错了 第二十五章 为尊严而战 第二十六章 最大的爱护 第二十七章 都休战了 第二十八章 新秀回忆 第二十九章 复仇之夜 第三十章 绝世小抛投 第三十一章 就是要激怒你 第三十二章 包办所有工作 第三十三章 错觉
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第十六章 新花样
《灌篮之王》
作者:青青牧草
更新时间:2024-02-03 07:07:59
字数:3944字
    www.xqxs.com,最快更新灌篮之王 !

    “我真的不认为这种训练有什么好处,或者说没什么特别之处,对我的身体有着巨大的伤害,我不明白我是不是疯了,居然听你的话……”徐海脱掉了自己的训练服,露出达的肌肉,也惹得郭琳眼前一亮,絮絮叨叨地说道。

    的确,正如徐海所强调的一样,郭琳的训练根本没有什么值得称道的地方,如果抛弃掉疲劳状态的训练的话根本就是平淡无奇。

    “中国古人曾经说过大道至简,我想你这种肌肉男是根本不会明白的,深奥的哲理往往隐藏在平凡的表面下,只有等到你幡然醒悟的那一天,你才会明白我的伟大的,现在这种抵触心理下,你只要按照我说的做就行了……”郭琳淡淡地说道,根本不会显示自己的兴奋,对她这种基层篮球教练来说,一个nBa球员肯让她操练根本就是可与而不可求的事,所以也难免那些高中球员怀疑她和徐海之间是不是有什么不得不说的故事了。

    显然第一天郭琳只是让徐海适应一下训练强度,从这一点上来说— 郭琳还是多少懂得一些科学训练的道理的,从第二天开始,就是全套的运球训练了,从低运球开始,到胯下运球训练,再到高运球转身,郭琳还是具有某些专业素养的,至少徐海见到过的全部运球训练方法郭琳全部都使出来了,当然,他自己还是痛苦不堪。

    第二天训练之后,郭琳给了徐海一瓶形似印度神油的东西,又惹得高中球员们窃窃私语不已,根据郭琳本人的描述,这是流传在天津民间的缓解肌肉疲劳的秘方,对于运动之后的恢复有着不错的疗效,郭琳保证,里面所含的成分绝对和目前已知的任何兴奋剂没有一丝的关系。

    徐海现在自己都搞不清楚自己为什么会像个木偶一样听这个高中教练的话,但是莫名奇妙,这位郭琳小姐就有着一股让人听从她的指令的魔力,用一句流行的话来说,徐海甚至怀疑自己身上是不是有一些受虐的天赋,居然对此毫无怨言,并且坚持了下来。

    这种在常人看来完全是摧残自己的训练居然一直坚持了15天,也许那瓶印度神油挥了作用,也许徐海对训练有着足够的耐受力,甚至连郭琳自己都不敢相信徐海可以坚持这么久,因为在之前的实践中,这些小家伙们坚持了不到两天就会哭爹喊娘不肯干了,这也是她失败到今天的原因,运动量实在是太大了。

    有时候郭琳甚至想,这恐怕就是职业球员之所以区别于常人的主要原因吧,某个习惯在比赛之前打麻将喝酒然后再到场上眯着近视眼随便投进n个三分的现任中国某cBa球队主教练,即便是他的职业生涯某种程度上是成功的,但是从某种意义上来说,他不算一个成功的职业球员。

    但是,徐海可以坚持这么久,实际上最大的原因在于,他现,这套方法居然行之有效!

    是的,这种看起来完全是不可思议,一个疯狂女教练坐在家里没事想出来的训练方法是有效的,徐海自己都无法接受这种事实,但是就生在他身上,不由得不信,在短时间里让自己看起来早已经停滞不前的控球水平取得进步,这属于不可能完成的任务,但是徐海现在做到了,不过徐海没有告诉郭琳,不然这个自恋而又疯狂兼之没人要的女篮球教练会更加疯狂地想到什么训练方法徐海根本无从想起,但是他可以肯定,他肯定是第一个实验对象。

    但是徐海最害怕的事情还是难以避免的生了。

    “好了,不知道你是不是对这种无聊的训练已经感到乏味了,事实上我是一点兴趣都没有了,而且据我观察,你已经适应了,最近几天你甚至还有空闲的时间在吹牛,不是吗?”郭琳在徐海进行完了例行的训练科目以后,笑着对他说道。

    徐海莫名奇妙的感觉到一阵危险的来临,这是一个动物自我保护的本能,他皱了皱眉头,说道:“那又怎样?”

    “你知道的,没有压力的人生是不完美的,我们总是在挑战自我的过程中不断前进,不是吗?”郭琳眼中闪过狡黠的光芒,说道。

    “你这是挑战自我吗?你这是在让别人挑战自我好不好?”徐海不满地说道,不过显然,他的抗议自然会被郭琳自动忽略掉的。

    “我的这帮学生已经跃跃欲试了,有一个nBa球员在这里训练他们却不能加入进来,这实在让他们相当不爽,所以我决定让他们来帮助你训练控球,毕竟篮球是一项对抗运动,运球的最大阻碍也是来自于对方防守球员,我们需要模拟实战的状态,因为nBa最强大的地方,实际上来自于它的高对抗……”

    徐海感到一阵毛骨悚然,虽然和郭琳接触的时间没有多久,但是以他的了解,这位高中篮球女教练绝对不会有什么对他来说有好处的想法,他非常肯定这一点,这些十三中的球员们成绩一塌糊涂并不是没有原因的。
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